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Bien-être psychologique : définition et enjeux

découvrez comment améliorer votre bien-être psychologique grâce à des conseils pratiques, des techniques de gestion du stress et des stratégies pour cultiver la résilience. apprenez à prendre soin de votre santé mentale et à développer un équilibre émotionnel optimal.

EN BREF Définition : État d’équilibre mental et émotionnel, favorisant le contentement et la satisfaction. Composantes clés : Acceptation de soi, Relations positives avec autrui, Autonomie, et Sentiment de but. Modèle à six dimensions : Inclus l’acceptation de soi, l’environnement, les relations, et plus. Enjeux de santé mentale : Importance d’un bien-être psychologique pour une …